El teu Ayurveda.
El teu Sri Lanka.

Una estada d’Ayurveda amb acompanyament mèdic no comença amb un menú fix de spa, sinó amb una consulta personal. A partir d’aquí es pot elaborar un pla individual que combini tractaments, alimentació, descans, moviment i, quan estigui mèdicament indicat, medicaments ayurvèdics. A Sri Lanka, l’Ayurveda s’ensenya a nivell universitari i es practica clínicament; per això una estada autèntica és molt més que massatges o benestar.

Context: Faculty of Indigenous Medicine, University of Colombo.

No. És completament normal tenir moltes preguntes en una primera estada. La consulta inicial serveix per parlar dels teus objectius, el teu estat de salut, el dia a dia i les expectatives abans d’establir un programa.

No com si fos un menú de spa. Naturalment pots comentar les teves preferències, però la combinació i l’ordre concrets dels tractaments s’han de basar en la valoració mèdica. Així l’estada continua sent individual i no un paquet prefabricat.

No hi ha una durada ideal per a tothom. Molts programes estructurats d’Ayurveda treballen amb estades d’una o dues setmanes o més; una estada més curta pot servir sobretot com a introducció. Quan ens facis la consulta, només cal que ens diguis de quant temps disposes. La Dra. Gayathri podrà valorar després què és realment adequat en aquest període.

Porta una llista actualitzada dels teus medicaments i suplements i comparteix-la durant la consulta. No deixis ni modifiquis pel teu compte la medicació prescrita. Si no saps si una estada d’Ayurveda és adequada juntament amb una malaltia o tractament existent, consulta-ho també amb el teu professional sanitari habitual.

L’Ayurveda no és una tendència moderna de benestar, sinó un sistema mèdic tradicional independent amb arrels de diversos milers d’anys. A Sri Lanka està institucionalment establert: la Faculty of Indigenous Medicine de la University of Colombo forma metges ayurvèdics mitjançant el grau BAMS. El pla d’estudis inclou Ayurveda, anatomia, fisiologia, matèries clíniques i preclíniques, metodologia de recerca, estadística mèdica i conceptes bàsics de medicina occidental. Part de la formació clínica es fa al National Ayurveda Teaching Hospital.

Al mateix temps, que una tradició sigui antiga no significa que cada tractament individual estigui automàticament demostrat com a eficaç segons els estàndards científics actuals. Precisament per això l’Ayurveda continua sent objecte de recerca. La Universitat combina coneixement tradicional amb recerca científica moderna, formació clínica i desenvolupament orientat a l’evidència.

Fonts: University of Colombo – BAMS · Department of Ayurveda Medicine and Indigenous Medicine · NCCIH.

El Bachelor of Ayurveda Medicine and Surgery (BAMS) de la University of Colombo està establert com una formació de sis anys a temps complet: cinc anys d’estudis acadèmics seguits d’un any obligatori de pràctiques. El programa inclou ciències bàsiques, matèries clíniques i preclíniques i formació pràctica. La University of Colombo concedeix el títol BAMS després de completar satisfactòriament les pràctiques.

Font: Faculty of Indigenous Medicine – Undergraduate Studies.

Sí. El Ministeri de Salut de Sri Lanka descriu expressament el sistema sanitari nacional com format per medicina al·lopàtica occidental i sistemes mèdics tradicionals. La medicina occidental atén la major part de la població, mentre que l’Ayurveda i altres sistemes indígenes disposen d’institucions públiques, serveis mèdics, hospitals i estructures formatives pròpies. La política sanitària actual també busca una col·laboració més estreta i una atenció integrada quan sigui apropiat.

Font: Ministry of Health Sri Lanka.

La recerca i la innovació formen part explícita de la feina de la Faculty of Indigenous Medicine de la University of Colombo. La facultat disposa d’estructures de recerca i ètica, programes MPhil i PhD, recerca clínica i docència en àrees com metodologia de recerca, bioestadística, farmacologia i farmacovigilància. La facultat descriu el seu enfocament com una combinació de coneixement tradicional, comprensió científica moderna, pràctica clínica i recerca.

Fonts: Research & Innovation · Research and Higher Degree Committee.

L’OMS aborda l’Ayurveda dins de l’àmbit més ampli de la Medicina Tradicional, Complementària i Integrativa (TCIM). El 2025, els Estats Membres van adoptar l’Estratègia Mundial de Medicina Tradicional de l’OMS 2025–2034. Els quatre objectius principals són reforçar l’evidència, millorar la seguretat i la regulació, afavorir una integració adequada en els sistemes sanitaris i enfortir la col·laboració intersectorial i internacional.

L’Ayurveda també guanya visibilitat en les classificacions internacionals de salut. L’OMS ha iniciat un mòdul de Medicina Tradicional relacionat amb l’Ayurveda per a la CIM-11, amb l’objectiu de documentar, comparar i investigar de manera més sistemàtica els diagnòstics i l’activitat assistencial. Cal mantenir una distinció important: la inclusió en una classificació de l’OMS no és una aprovació general que cada diagnòstic o tractament ayurvèdic tingui eficàcia demostrada. L’OMS afirma expressament que classificar no equival a jutjar o avalar la validesa científica ni l’eficàcia d’un tractament.

Fonts: WHO Global Traditional Medicine Strategy 2025–2034 · WHO – Traditional Medicine & ICD-11.

L’expressió «aprovat per l’OMS» pot ser enganyosa. És més exacte dir que l’OMS reconeix la medicina tradicional com una part important i àmpliament utilitzada de l’atenció sanitària i hi desenvolupa estratègies, estàndards de qualitat i seguretat, marcs de recerca i classificacions. L’Ayurveda forma part d’aquesta feina. L’OMS no recomana automàticament tots els tractaments tradicionals i destaca expressament l’evidència, la seguretat, la qualitat, la regulació i la qualificació dels professionals.

Font: WHO – Traditional Medicine Q&A.

La roba lleugera i còmoda és el més pràctic per al clima de Sri Lanka. També és útil portar els medicaments habituals, una llista dels medicaments i, si és rellevant per a la teva situació, informes mèdics recents. Abans del viatge t’enviarem una llista d’equipatge més concreta per al centre corresponent.

L’alimentació sol formar part de l’enfocament global de l’Ayurveda i sovint s’adapta a cada estada. Indica’ns al·lèrgies, intoleràncies o necessitats dietètiques especials quan facis la consulta. Abans de reservar confirmarem amb el centre què es pot oferir concretament.

Sí: precisament per això està pensat My Ayurvedic Village. Podem combinar la teva estada d’Ayurveda amb una extensió personalitzada, per exemple Galle, les terres altes, llocs culturals, safari o platja. Després d’un programa més intensiu, una transició tranquil·la sol ser més agradable que començar immediatament un itinerari molt carregat.