Il tuo Ayurveda.
Il tuo Sri Lanka.

Un soggiorno ayurvedico con supervisione medica non inizia con un menu spa fisso, ma con una visita personale. Da questa può nascere un piano individuale che combina trattamenti, alimentazione, riposo, movimento e, quando indicato dal medico, medicinali ayurvedici. In Sri Lanka l’Ayurveda viene insegnato a livello universitario e praticato clinicamente: un soggiorno autentico è quindi molto più di massaggi o wellness.

Contesto: Faculty of Indigenous Medicine, University of Colombo.

No. È del tutto normale avere molte domande durante un primo soggiorno. La visita iniziale serve a parlare dei tuoi obiettivi, dello stato di salute, della vita quotidiana e delle aspettative prima di definire un programma.

Non come se scegliessi da un menu spa. Puoi naturalmente esprimere le tue preferenze, ma la combinazione e la sequenza specifiche dei trattamenti dovrebbero derivare dalla valutazione medica. In questo modo il soggiorno rimane individuale e non diventa un pacchetto standard.

Non esiste una durata ideale uguale per tutti. Molti programmi ayurvedici strutturati prevedono soggiorni di circa una o due settimane o più; un soggiorno più breve può essere soprattutto introduttivo. Quando ci contatti, indicaci semplicemente quanto tempo hai. La Dott.ssa Gayathri potrà poi valutare cosa sia realisticamente appropriato in quel periodo.

Porta un elenco aggiornato dei farmaci e degli integratori che assumi e condividilo durante la visita. Non interrompere o modificare autonomamente farmaci prescritti. Se hai dubbi sulla compatibilità di un soggiorno ayurvedico con una condizione o terapia in corso, parlane anche con il tuo professionista sanitario abituale.

L’Ayurveda non è una moderna tendenza wellness, ma un sistema medico tradizionale autonomo con radici che risalgono a diverse migliaia di anni fa. In Sri Lanka è istituzionalmente riconosciuto: la Faculty of Indigenous Medicine della University of Colombo forma medici ayurvedici attraverso il corso BAMS. Il curriculum comprende Ayurveda, anatomia, fisiologia, materie cliniche e precliniche, metodologia della ricerca, statistica medica e concetti di base della medicina occidentale. Parte della formazione clinica si svolge presso il National Ayurveda Teaching Hospital.

Allo stesso tempo, il fatto che una tradizione sia antica non significa che ogni singolo trattamento sia automaticamente dimostrato efficace secondo gli standard scientifici attuali. Proprio per questo l’Ayurveda continua a essere oggetto di ricerca. L’Università combina conoscenze tradizionali, ricerca scientifica moderna, formazione clinica e sviluppo orientato alle evidenze.

Fonti: University of Colombo – BAMS · Department of Ayurveda Medicine and Indigenous Medicine · NCCIH.

Il Bachelor of Ayurveda Medicine and Surgery (BAMS) della University of Colombo è indicato come un percorso formativo a tempo pieno di sei anni: cinque anni di studi accademici seguiti da un anno di tirocinio obbligatorio. Il programma comprende scienze di base, materie cliniche e precliniche e formazione pratica. Il titolo BAMS viene conferito dalla University of Colombo dopo il completamento con successo del tirocinio.

Fonte: Faculty of Indigenous Medicine – Undergraduate Studies.

Sì. Il Ministero della Salute dello Sri Lanka descrive esplicitamente il sistema sanitario nazionale come comprendente la medicina allopatica occidentale e sistemi medici tradizionali. La medicina occidentale serve la maggior parte della popolazione, mentre Ayurveda e altri sistemi indigeni dispongono di proprie istituzioni pubbliche, servizi medici, ospedali e strutture formative. L’attuale politica sanitaria mira inoltre a una maggiore collaborazione e a cure integrate quando appropriato.

Fonte: Ministry of Health Sri Lanka.

Ricerca e innovazione sono parti esplicite del lavoro della Faculty of Indigenous Medicine della University of Colombo. La facoltà dispone di strutture di ricerca ed etica, programmi MPhil e PhD, ricerca clinica e insegnamenti in aree quali metodologia della ricerca, biostatistica, farmacologia e farmacovigilanza. La facoltà descrive il proprio approccio come una combinazione di conoscenza tradizionale, comprensione scientifica moderna, pratica clinica e ricerca.

Fonti: Research & Innovation · Research and Higher Degree Committee.

L’OMS considera l’Ayurveda nell’ambito più ampio della Medicina Tradizionale, Complementare e Integrativa (TCIM). Nel 2025 gli Stati Membri hanno adottato la Strategia Globale dell’OMS per la Medicina Tradizionale 2025–2034. I quattro obiettivi principali sono rafforzare le evidenze, migliorare sicurezza e regolamentazione, sostenere un’integrazione appropriata nei sistemi sanitari e rafforzare la collaborazione intersettoriale e internazionale.

L’Ayurveda sta diventando più visibile anche nelle classificazioni sanitarie internazionali. L’OMS ha iniziato un modulo di Medicina Tradizionale collegato all’Ayurveda per ICD-11, così da documentare, confrontare e studiare in modo più sistematico diagnosi e attività assistenziale. Resta una distinzione importante: l’inclusione in una classificazione OMS non rappresenta un’approvazione generale dell’efficacia dimostrata di ogni diagnosi o trattamento ayurvedico. L’OMS afferma esplicitamente che la classificazione non equivale a giudicare o approvare la validità scientifica o l’efficacia di un trattamento.

Fonti: WHO Global Traditional Medicine Strategy 2025–2034 · WHO – Traditional Medicine & ICD-11.

L’espressione “approvato dall’OMS” può essere fuorviante. È più corretto dire che l’OMS riconosce la medicina tradizionale come una parte importante e ampiamente utilizzata dell’assistenza sanitaria e sviluppa strategie, standard di qualità e sicurezza, quadri di ricerca e classificazioni. L’Ayurveda rientra in questo lavoro. L’OMS non raccomanda automaticamente ogni trattamento tradizionale e sottolinea esplicitamente evidenze, sicurezza, qualità, regolamentazione e qualificazione dei professionisti.

Fonte: WHO – Traditional Medicine Q&A.

Abiti leggeri e comodi sono la scelta più pratica per il clima dello Sri Lanka. È inoltre utile portare i farmaci abituali, un elenco dei farmaci e, se rilevanti per la tua situazione, informazioni mediche recenti. Prima del viaggio ti invieremo una lista più specifica per la struttura scelta.

L’alimentazione fa normalmente parte dell’approccio complessivo dell’Ayurveda e viene spesso adattata al singolo soggiorno. Segnalaci allergie, intolleranze o esigenze alimentari particolari al momento della richiesta. Prima della prenotazione verificheremo con la struttura cosa può essere offerto concretamente.

Sì: è proprio per questo che esiste My Ayurvedic Village. Possiamo combinare il soggiorno ayurvedico con un’estensione personalizzata, ad esempio Galle, altopiani, siti culturali, safari o spiaggia. Dopo un programma più intenso, una transizione tranquilla è di solito più piacevole che iniziare subito un itinerario molto fitto.