Tu Ayurveda.
Tu Sri Lanka.

Una estancia de Ayurveda con acompañamiento médico no empieza con un menú fijo de spa, sino con una consulta personal. A partir de ella puede elaborarse un plan individual que combine tratamientos, alimentación, descanso, movimiento y, cuando esté médicamente indicado, medicamentos ayurvédicos. En Sri Lanka, el Ayurveda se enseña a nivel universitario y se practica clínicamente; por eso una estancia auténtica es mucho más que masajes o wellness.

Contexto: Faculty of Indigenous Medicine, University of Colombo.

No. Es completamente normal tener muchas preguntas en una primera estancia. La consulta inicial sirve para hablar de tus objetivos, tu estado de salud, tu vida diaria y tus expectativas antes de establecer un programa.

No como si se tratara de un menú de spa. Por supuesto puedes comentar tus preferencias, pero la combinación y el orden concretos de los tratamientos deben basarse en la valoración médica. Así la estancia sigue siendo individual y no un paquete prefabricado.

No existe una duración ideal para todo el mundo. Muchos programas estructurados de Ayurveda trabajan con estancias de alrededor de una o dos semanas o más; una estancia más corta puede servir más bien como introducción. Al consultarnos, solo tienes que indicarnos cuánto tiempo dispones. La Dra. Gayathri podrá valorar después qué es realmente adecuado en ese periodo.

Lleva una lista actualizada de tus medicamentos y suplementos y compártela durante la consulta. No suspendas ni modifiques por tu cuenta la medicación prescrita. Si no sabes si una estancia de Ayurveda es adecuada junto con una enfermedad o tratamiento existente, consúltalo también con tu profesional sanitario habitual.

El Ayurveda no es una tendencia moderna de wellness, sino un sistema médico tradicional independiente con raíces de varios miles de años. En Sri Lanka está institucionalmente establecido: la Faculty of Indigenous Medicine de la University of Colombo forma médicos ayurvédicos mediante el grado BAMS. El plan de estudios incluye Ayurveda, anatomía, fisiología, materias clínicas y preclínicas, metodología de investigación, estadística médica y conceptos básicos de medicina occidental. Parte de la formación clínica se realiza en el National Ayurveda Teaching Hospital.

Al mismo tiempo, que una tradición sea antigua no significa que cada tratamiento individual esté automáticamente demostrado como eficaz según los estándares científicos actuales. Precisamente por eso el Ayurveda continúa investigándose. La Universidad combina conocimiento tradicional con investigación científica moderna, formación clínica y desarrollo orientado a la evidencia.

Fuentes: University of Colombo – BAMS · Department of Ayurveda Medicine and Indigenous Medicine · NCCIH.

El Bachelor of Ayurveda Medicine and Surgery (BAMS) de la University of Colombo está establecido como una formación de seis años a tiempo completo: cinco años de estudios académicos seguidos de un año obligatorio de prácticas. El programa incluye ciencias básicas, materias clínicas y preclínicas y formación práctica. La University of Colombo concede el título BAMS tras completar satisfactoriamente el periodo de prácticas.

Fuente: Faculty of Indigenous Medicine – Undergraduate Studies.

Sí. El Ministerio de Salud de Sri Lanka describe expresamente el sistema sanitario nacional como compuesto por medicina alopática occidental y sistemas médicos tradicionales. La medicina occidental atiende a la mayor parte de la población, mientras que el Ayurveda y otros sistemas indígenas cuentan con instituciones públicas, servicios médicos, hospitales y estructuras de formación propios. La política sanitaria actual también busca una mayor colaboración y atención integrada cuando resulte apropiado.

Fuente: Ministry of Health Sri Lanka.

La investigación y la innovación forman parte explícita del trabajo de la Faculty of Indigenous Medicine de la University of Colombo. La facultad cuenta con estructuras de investigación y ética, programas MPhil y PhD, investigación clínica y docencia en áreas como metodología de investigación, bioestadística, farmacología y farmacovigilancia. La facultad describe su enfoque como una combinación de conocimiento tradicional, comprensión científica moderna, práctica clínica e investigación.

Fuentes: Research & Innovation · Research and Higher Degree Committee.

La OMS aborda el Ayurveda dentro del ámbito más amplio de la Medicina Tradicional, Complementaria e Integrativa (TCIM). En 2025, los Estados Miembros adoptaron la Estrategia Mundial de Medicina Tradicional de la OMS 2025–2034. Sus cuatro objetivos principales son reforzar la evidencia, mejorar la seguridad y la regulación, favorecer una integración adecuada en los sistemas sanitarios y fortalecer la colaboración intersectorial e internacional.

El Ayurveda también está ganando visibilidad en las clasificaciones internacionales de salud. La OMS ha iniciado un módulo de Medicina Tradicional relacionado con el Ayurveda para la CIE-11, con el fin de documentar, comparar e investigar de forma más sistemática los diagnósticos y la actividad asistencial. Sigue siendo importante distinguir una cosa: la inclusión en una clasificación de la OMS no supone una aprobación general de que cada diagnóstico o tratamiento ayurvédico tenga eficacia demostrada. La OMS señala expresamente que clasificar no equivale a juzgar o avalar la validez científica ni la eficacia de un tratamiento.

Fuentes: WHO Global Traditional Medicine Strategy 2025–2034 · WHO – Traditional Medicine & ICD-11.

La expresión «aprobado por la OMS» puede resultar engañosa. Es más exacto decir que la OMS reconoce la medicina tradicional como una parte importante y ampliamente utilizada de la atención sanitaria y desarrolla estrategias, estándares de calidad y seguridad, marcos de investigación y clasificaciones para ella. El Ayurveda forma parte de este trabajo. La OMS no recomienda automáticamente todos los tratamientos tradicionales y destaca expresamente la evidencia, la seguridad, la calidad, la regulación y la cualificación de los profesionales.

Fuente: WHO – Traditional Medicine Q&A.

La ropa ligera y cómoda es lo más práctico para el clima de Sri Lanka. También es útil llevar tus medicamentos habituales, una lista de ellos y, si es relevante para tu situación, informes médicos recientes. Antes del viaje te enviaremos una lista de equipaje más concreta para el centro correspondiente.

La alimentación suele formar parte del enfoque global del Ayurveda y a menudo se adapta a cada estancia. Indícanos alergias, intolerancias o necesidades dietéticas especiales cuando hagas tu consulta. Antes de reservar confirmaremos con el centro qué se puede ofrecer concretamente.

Sí: precisamente para eso está pensado My Ayurvedic Village. Podemos combinar tu estancia de Ayurveda con una extensión personalizada, por ejemplo Galle, las tierras altas, lugares culturales, safari o playa. Después de un programa más intensivo, una transición tranquila suele resultar más agradable que empezar inmediatamente un itinerario muy cargado.